Recuperare dupa fractura – evaluare si kinetoterapie in Dumbravita

O fractura nu inseamna doar os vindecat pe radiografie. De multe ori, dupa ghips, operatie sau perioada de imobilizare, raman rigiditate, slabiciune musculara, lipsa de control si teama de miscare. La Kinetics, abordam recuperarea dupa fractura prin evaluare functionala si programe personalizate de kinetoterapie, astfel incat corpul sa revina treptat la functionarea normala. Lucram cu persoane din Dumbravita, Timisoara, Ghiroda si Mosnita Noua.

Multi pacienti ne spun ca „osul este ok, dar mana nu mai e ca inainte” sau „pot merge, dar simt ca nu am stabilitate”. Aceste lucruri sunt normale dupa o fractura si necesita reeducare prin miscare corecta.

La Kinetics, clinica din Dumbravita, nu ne oprim la disparitia durerii. Obiectivul este recastigarea mobilitatii, fortei si increderii in propriul corp.

Ce inseamna recuperarea dupa fractura

Recuperarea dupa fractura reprezinta procesul prin care articulatia si musculatura din jurul osului afectat isi recapata functia normala dupa perioada de imobilizare sau interventie chirurgicala.

Chiar daca osul s-a vindecat, tesuturile din jur pot ramane rigide, muschii slabiti, iar coordonarea miscarii afectata. Fara recuperare activa, aceste limitari pot persista luni sau chiar ani.

Cand este bine sa ceri ajutor

• articulatie rigida dupa indepartarea ghipsului
• slabiciune musculara in zona afectata
• durere persistenta la miscare
• dificultate in reluarea activitatilor zilnice
• lipsa de control sau teama de miscare
• limitarea amplitudinii de miscare
• senzatie ca membrul „nu mai raspunde” normal

Cu cat recuperarea incepe mai devreme, cu atat rezultatele sunt mai bune.

Cand situatia devine urgenta

Daca apar dureri intense neobisnuite, umflare accentuata, febra sau suspiciune de complicatii dupa operatie, este necesara evaluare medicala. Kinetoterapia se realizeaza intotdeauna in siguranta si in functie de indicatiile medicale.

Beneficiile realiste ale recuperarii dupa fractura

Printr-un program corect, mobilitatea se imbunatateste, forta musculara revine progresiv, iar miscarile devin mai sigure si mai naturale. Multi pacienti observa ca pot reveni la activitati pe care le evitau din cauza fricii sau rigiditatii.

Recuperarea nu inseamna doar „sa poti misca”, ci sa poti folosi membrul respectiv cu incredere si fara compensari.

Cum functioneaza serviciul la Kinetics

Procesul incepe cu o evaluare detaliata a mobilitatii, fortei, controlului si modului in care folosesti segmentul afectat. Discutam istoricul fracturii, tipul de tratament urmat si obiectivele tale.

Programul de recuperare include exercitii progresive pentru mobilitate, forta si coordonare, adaptate stadiului in care te afli. Evolutia este monitorizata constant si planul este ajustat astfel incat progresul sa fie sigur si sustenabil.

Ce poti face acasa in siguranta

Este important sa nu fortezi zona afectata, dar nici sa o eviti complet. Repausul prelungit dupa vindecarea osului incetineste recuperarea.

Respectarea exercitiilor recomandate si consecventa sunt esentiale. Exercitiile generale gasite online nu tin cont de tipul fracturii si de stadiul real al tesuturilor tale.

De ce sa alegi Kinetics

La Kinetics, fiecare program de recuperare dupa fractura este construit individual. Tinand cont de tipul fracturii, perioada de imobilizare si nivelul tau actual, stabilim obiective realiste si pasi clari.

Kinetics este o alegere potrivita pentru persoane din Dumbravita si zona Timisoara (Ghiroda, Mosnita Noua) care vor o recuperare serioasa, nu doar exercitii generice.

Intrebari frecvente

Daca osul este vindecat, mai este nevoie de recuperare?

Da. Vindecarea osului nu inseamna automat revenirea fortei si a mobilitatii.

Cat dureaza recuperarea dupa fractura?

Depinde de tipul fracturii, durata imobilizarii si consecventa in program. Unele cazuri necesita cateva saptamani, altele mai mult.

Este normal sa simt durere cand reincep miscarea?

Un disconfort usor poate aparea, dar durerea intensa nu este normala si trebuie discutata cu kinetoterapeutul.

Pot face recuperare fara trimitere medicala?

Da, evaluarea functionala se poate face direct la kinetoterapeut, dar este important sa existe claritate asupra diagnosticului.

Recuperarea ajuta si dupa fracturi vechi?

Da. Chiar si dupa luni sau ani, mobilitatea si functia pot fi imbunatatite printr-un program corect.

Exista riscul sa „stric” osul daca fac exercitii?

Nu, atunci cand exercitiile sunt adaptate si ghidate corect. Programul este construit in functie de siguranta ta.

Legatura cu Recuperare post-operatorie

Recuperarea dupa fractura face parte din procesul mai larg de recuperare post-operatorie si post-traumatica. Scopul este acelasi: recastigarea functiei normale dupa o perioada in care corpul a fost limitat de interventii sau imobilizare.

https://kineticshealth.ro/recuperare-post-operatorie/

Programare / Contact

Daca ai trecut printr-o fractura si simti ca mobilitatea sau forta nu au revenit complet, o evaluare realizata de un kinetoterapeut te poate ajuta sa intelegi exact ce lipseste in recuperare. Poti programa o sedinta la Kinetics daca locuiesti in Dumbravita, Timisoara, Ghiroda sau Mosnita Noua.