Managementul durerii cronice
Durerea care dureaza mai mult de cateva luni poate sa iti afecteze viata de zi cu zi
Fizioterapia poate fi folosita nu doar pentru a trata, ci si pentru a preveni problemele. Preventia inseamna mentinerea sanatatii articulatiilor, corectarea posturii si reducerea riscului de dureri sau accidentari. Terapia preventiva mentine sanatatea spatelui si gatului si dezvolta programe de exercitii la domiciliu care pot fi mentinute in timp. Terapeutii ofera educatie pentru a mentine sanatatea coloanei pe tot parcursul vietii si pentru a promova obiceiuri sanatoase.
La Kinetics, programele de preventie includ exercitii tintite pentru intarirea muschilor trunchiului, imbunatatirea posturii si adoptarea unor miscari corecte. Aceste programe pot imbunatati echilibrul, reduce caderile si controla simptomele asociate cu artroza si problemele coloanei. De asemenea, ajuta la crearea unor obiceiuri de miscare sanatoase pentru persoanele sedentare si la reducerea riscului de accidentari la persoanele active.
Beneficii
Adresezi problemele inainte sa devina grave
Invati exercitii pentru intarirea spatelui si corectarea posturii
Reduci riscul de caderi si de deteriorare a coloanei
Iti imbunatatesti obiceiurile de miscare si sustii sanatatea pe termen lung
Programul de preventie de la Kinetics este potrivit pentru oricine doreste sa isi mentina mobilitatea si sa previna durerile. Fie ca ai un stil de viata sedentar, esti activ sau iti doresti sa imbatranesti sanatos, te asteptam pentru o evaluare preventiva.
Intrebari frecvente
Ce tipuri de dureri cronice puteti trata?
Dureri de spate, gat, articulatii, dureri musculare, unele dureri neuropatice si dureri din boli reumatice.
Kinetoterapia imi poate opri complet durerea?
In multe cazuri durerea scade mult sau dispare. Cand nu poate fi eliminata, o facem controlabila.
Cat dureaza pana simt o schimbare?
Multi pacienti observa primele imbunatatiri dupa 5–6 sedinte de exercitii constante.
Nu risc sa imi agravez durerea facand exercitii?
Exercitiile sunt dozate cu grija. Miscarea corecta ajuta la reducerea durerii, nu la agravarea ei.
Voi mai lua medicamente pentru durere?
La inceput, da. Pe masura ce corpul raspunde la terapie, medicul poate reduce treptat medicatia.
Ce fac in zilele cu durere mai mare?
Adaptam intensitatea. Folosim tehnici de relaxare si exercitii blande, nu oprim complet miscarea.
Conteaza starea psihica in durerea cronica?
Da. Stresul si anxietatea cresc durerea. Lucram si cu educatie, respiratie si tehnici de relaxare.
Programeaza o evaluare si fa primul pas spre starea ta de bine
Echipa Kinetics este pregatita sa te ghideze spre o recuperare sigura, eficienta si personalizata.
COMPANIA
PROGRAM
Luni: 08:00 - 20:00
Marti: 08:00 - 20:00
Miercuri: 08:00 - 20:00
Joi: 08:00 - 20:00
Vineri: 08:00 - 20:00
Sambata: INCHIS
Duminica: INCHIS
ADRESA
© 2025-2026 Kinetics. Realizat de Leadora
Facebook